
Buongiorno,
dopo diversi giorni di assenza torno con una ricetta buona e veloce, couscous con pesce e verdure...io ho usato filetti di platessa, gamberetti e surimi surgelati ma si può usare qualunque tipo di pesce, soprattutto se avete la possibilità di acquistarlo fresco; l'importante è fare un sughetto saporito per condire il couscous
Ingredienti:
500 gr di couscous
2 zucchine
2 patate grandi
1 confezione di filetto di platessa surgelato
1 confezione di gamberetti surgelati
1 confezione di surimi surgelati
salsa di pomodoro
olio
burro
sale
pepe
spezie
Procedimento:
Innanzitutto ho pelato le patate, le ho tagliate a pezzi con le zucchine e grattuggiate nel mixer. Le ho stufate in una padella con dell'olio per diversi minuti.
Ho scongelato velocemente il pesce sotto acqua fredda corrente e ho fatto cuocere in qualche cucchiaio di olio prima i filetti di platessa poi ho aggiunto i gamberetti; infine ho versato la salsa di pomodoro, sale, pepe, peperoncino, origano e ho fatto cuocere ancora a fuoco basso e con coperchio.
In una ciotola ho versato il couscous, condito con dell'olio e mescolato bene. In un'altra padella ho portato ad ebollizione mezzo litro di acqua ed un cucchiaino di sale, ci ho versato il couscous e lasciato che assorbisse tutta l'acqua, ho spento il fuoco e lasciato riposare coperto per un paio di minuti. Ho aggiunto del burro e sgranato con una forchetta a fuoco basso per 3 minuti.
Ho condito il couscous con le verdure ed il pesce ed infine ho aggiunto il surimi tagliato a pezzettini.
Buon appetito!!